دليل عملي عن إدمان الرياضة: كيف تميّزه عن التدريب الصحي؟ العلامات المبكرة والمخاطر (RED-S، الإفراط في التدريب) وخطوات علاج إدمان الرياضة (CBT، تعديل الجدول، الوقاية من الانتكاس) مع أسئلة شائعة ومراجع طبية وروابط. دعم أونلاين عبر ونيس .
تعرّف إلى إدمان التسوق (الشراء القهري): العلامات المبكرة، الأسباب النفسية والسلوكية، وتأثيره على المال والعلاقات، مع خطة علاج إدمان التسوق (CBT، ضبط الميزانية، بدائل الدوبامين) ومراجع طبية وروابط.
تعرّف إلى إدمان الجنس أو «السلوك الجنسي القهري»: الفرق بينه وبين الرغبة الطبيعية، العلامات المبكرة، التأثير على العلاقات والعمل، وأفضل طرق علاج إدمان الجنس (CBT، دعم أسري/زوجي، خيارات دوائية عند اللزوم) مع خطة تنفيذية ومراجع طبية.
تعرّف إلى إدمان الطعام: لماذا يحدث؟ كيف تميّزه عن اضطرابات الأكل؟ أفضل طرق علاج إدمان الطعام (CBT، ضبط العادات، دعم مختص) وخطة عملية للتحكّم في الشهية.