إدارة الغضب

تعلّم «ازاى اتحكم فى غضبى» بالقالب العملي الجديد: إشارات مبكرة، أدوات تهدئة فورية، خطة 14 يومًا، قواعد خلاف فى البيت والشغل، وأخطاء شائعة—مع فقرة تسويقية ودعم أونلاين عبر ونيس ومراجع طبية.