الشعور بأنني لا أستحق

اكتشف أهم اسباب عدم تقدير الذات: رسائل الطفولة السلبية، التنمّر، الكمالية، العلاقات المؤذية، وتأثير السوشيال ميديا والمرض المزمن، مع خطوات عملية بسيطة لتحسين صورتك عن نفسك وفقرة تسويقية من ونيس.