كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة

اكتشف إدمان العمل: كيف تميّزه عن الاجتهاد الصحي، أبرز الأعراض والأسباب، وتأثير العمل المفرط على الصحة والعلاقات. تعرّف إلى خطة علاج عملية (CBT، حدود مهنية، روتين نوم) ومراجع طبية موثوقة. احجز دعمًا أونلاين عبر ونيس .