خطوتك الأولى نحو راحة البال تبدأ من هنا
ما أسباب الزهايمر؟
أسباب الزهايمر تراكم بروتينات غير طبيعية في الدماغ، هي لويحات الأميلويد وتشابكات تاو، تتلف الخلايا العصبية تدريجياً. لا يُعرف تماماً ما يبدأ هذا التراكم. أقوى عوامل الخطر التقدم في السن، ثم الوراثة. وتوجد عوامل يمكن تعديلها: ارتفاع الضغط، والسكري، والتدخين، وقلة الحركة، وضعف السمع غير المعالج، والعزلة.
| عوامل لا تُعدَّل | عوامل يمكن تعديلها |
|---|---|
| العمر | ارتفاع ضغط الدم |
| التاريخ العائلي | السكري والسمنة |
| جينات معينة | التدخين والكحول |
| متلازمة داون | قلة الحركة |
| ضعف السمع غير المعالج | |
| العزلة والاكتئاب | |
| قلة التعليم والنشاط الذهني | |
| إصابات الرأس |
ماذا يحدث في الدماغ؟
تبدأ التغيرات قبل الأعراض بسنوات طويلة. تتراكم البروتينات، وتموت الخلايا، وينكمش الدماغ، بدءاً بمناطق الذاكرة.
العمر
أقوى عامل. يزيد الخطر بوضوح بعد 65. لكنه ليس جزءاً طبيعياً من الشيخوخة.
الوراثة
وجود قريب مصاب يرفع الخطر قليلاً. توجد جينات ترفع القابلية دون أن تحسم. الزهايمر الوراثي الصريح نادر ويبدأ مبكراً.
صحة القلب صحة الدماغ
ما يضر الأوعية يضر الدماغ. ضبط الضغط والسكر والدهون يحمي.
ما لا تدعمه الأدلة
أواني الألمنيوم، وحشوات الأسنان، واللقاحات. لم تثبت علاقتها.
هل يمكن الوقاية؟
لا ضمان. لكن تذكر منظمة الصحة العالمية أن النشاط البدني، وعدم التدخين، وضبط الضغط والسكر، والتواصل الاجتماعي تخفض الخطر.
قلق لأن والدتك مصابة؟
القلق مفهوم. يساعدك أخصائي ونيس على التعامل معه ومع ضغط الرعاية.
اقرأ أول أعراض الزهايمر والزهايمر المبكر.
في حالة الخطر: إن راودتك أفكار بإيذاء نفسك أو غيرك، أو كان أحد في خطر مباشر، فاتصل بالإسعاف على 123 أو توجّه إلى أقرب طوارئ فوراً. مركز ونيس لا يقدّم خدمات طوارئ.
أسئلة شائعة
ما أسباب الزهايمر؟
تراكم بروتينات غير طبيعية يتلف خلايا الدماغ، مع عوامل خطر أهمها العمر والوراثة وصحة الأوعية.
هل للوراثة دور في الزهايمر؟
نعم بدرجة محدودة في أغلب الحالات. الشكل الوراثي الصريح نادر. وجود قريب مصاب لا يعني أنك ستصاب.
هل يمكن الوقاية من الزهايمر؟
لا وقاية مؤكدة. يخفض الخطر: الحركة، وضبط الضغط والسكر، وعدم التدخين، وعلاج ضعف السمع، والنشاط الذهني والاجتماعي.
هل الاكتئاب يسبب الزهايمر؟
يرتبط الاكتئاب، خاصة في منتصف العمر وما بعده، بخطر أعلى، وقد يكون أحياناً علامة مبكرة. علاجه مفيد في كل الأحوال.
هل أجري فحصاً جينياً؟
لا يُنصح به روتينياً؛ لا يحسم الإصابة ولا يغيّر العلاج غالباً. يُناقش مع طبيب مختص في الحالات العائلية المبكرة.
المصادر
- منظمة الصحة العالمية: الخرف
- المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة (NIA): الزهايمر والخرف
- NICE: الخرف، التقييم والتدبير والدعم (NG97)
تنويه: هذا المحتوى للتوعية العامة، ولا يغني عن التقييم المباشر لدى طبيب أو أخصائي نفسي مرخّص. لا تبدأ دواءً ولا توقفه دون الرجوع إلى طبيبك.
