خطوتك الأولى نحو راحة البال تبدأ من هنا
ما أنواع الإدمان؟
أنواع الإدمان قسمان: إدمان المواد، مثل المخدرات والكحول والمهدئات والنيكوتين، والإدمان السلوكي، مثل القمار والألعاب الإلكترونية. يجمعهما فقدان التحكم، والاستمرار رغم الضرر، والانشغال الدائم، وصعوبة التوقف. الإدمان حالة صحية تمس دوائر المكافأة في الدماغ، وليس ضعف أخلاق. ويُعالج بخطط تختلف بحسب النوع.
| القسم | أمثلة | ملاحظة |
|---|---|---|
| مواد مثبِّطة | كحول، مهدئات، منومات | انسحابها قد يكون خطيراً |
| أفيونات | مسكنات أفيونية، هيروين | خطر جرعة زائدة |
| منبهات | أمفيتامينات، كوكايين | ذهان وأرق |
| قنّب ومواد مصنّعة | حشيش، مواد تخليقية | آثار غير متوقعة مع التخليقي |
| نيكوتين | سجائر، إلكترونية | الأكثر انتشاراً |
| سلوكي | قمار، ألعاب إلكترونية | معترف بهما في التصنيفات |
إدمان المواد
تغيّر المادة كيمياء الدماغ، فيحتاج الشخص كمية أكبر للأثر نفسه، وتظهر أعراض انسحاب عند التوقف. يذكر NIDA أن الإدمان اضطراب مزمن قابل للعلاج.
الإدمان السلوكي
لا توجد مادة، لكن السلوك ينشّط دوائر المكافأة نفسها. اضطراب القمار معتمد في DSM-5، واضطراب الألعاب في ICD-11. أما «إدمان» الهاتف والتسوق والطعام فتوصف كثيراً هكذا دون تشخيص رسمي.
العلامات المشتركة
- فقدان التحكم في الكمية أو الوقت.
- محاولات توقف فاشلة.
- إهمال العمل والأسرة.
- الاستمرار رغم الضرر.
- الكذب والإخفاء.
- اشتياق شديد.
لماذا نقول «شخص لديه إدمان»؟
لأن وصم الشخص يبعده عن العلاج. الحالة لا تختصر صاحبها.
تشك في أن عادة تحولت إلى إدمان؟
التقييم المبكر مع أخصائي في ونيس يوضح الصورة ويوجّهك للخدمة المناسبة.
اقرأ مراحل الإدمان وكيفية الإقلاع.
في حالة الخطر: إن راودتك أفكار بإيذاء نفسك أو غيرك، أو كان أحد في خطر مباشر، فاتصل بالإسعاف على 123 أو توجّه إلى أقرب طوارئ فوراً. مركز ونيس لا يقدّم خدمات طوارئ.
أسئلة شائعة
ما المقصود بـ«أنواع الإدمان»؟
هي إدمان المواد كالمخدرات والكحول والنيكوتين، والإدمان السلوكي كالقمار والألعاب. يتشاركان فقدان التحكم والاستمرار رغم الضرر.
ما أبرز ما يجب معرفته عن «أنواع الإدمان»؟
أن الإدمان حالة صحية لا عيب أخلاقي، وأن بعض المواد انسحابها خطير، وأن العلاج يختلف بحسب النوع.
متى أراجع مختصاً بخصوص «أنواع الإدمان»؟
عند فقدان التحكم، أو فشل محاولات التوقف، أو تأثر العمل والأسرة. وعاجلاً مع أعراض انسحاب شديدة أو جرعة زائدة.
هل إدمان الهاتف إدمان حقيقي؟
ليس تشخيصاً رسمياً حتى الآن، لكن الاستخدام القهري المعطِّل للحياة مشكلة حقيقية تستحق المساعدة.
هل التدخين إدمان؟
نعم. النيكوتين من أكثر المواد إحداثاً للاعتماد، وله أعراض انسحاب وعلاجات معتمدة.
المصادر
- NIDA: تعاطي المخدرات والإدمان
- المعهد الوطني الأمريكي لتعاطي المخدرات (NIDA): العلاج والتعافي
- NICE: التدخلات النفسية والاجتماعية في تعاطي المخدرات (CG51)
تنويه: هذا المحتوى للتوعية العامة، ولا يغني عن التقييم المباشر لدى طبيب أو أخصائي نفسي مرخّص. لا تبدأ دواءً ولا توقفه دون الرجوع إلى طبيبك.
